Dance – Movement – Expression – Music – Joy

RIO ABIERTO EXPRESSION DANCE MOVEMENT

Uma tarde na Quinta para Jovens

dos 14 aos 17 anos 

Sábado, 4 Maio 2019 – às 16:00horas

Uma tarde para jovens que queiram praticar Yoga e Rio Abierto, num ambiente tranquilo e inspirador.

O Yoga é uma prática suave e profunda que nos permite entrar em contato connosco e de sentir-nos em harmonia com o nosso corpo. Através de asanas(posturas) e de técnicas de respiração e de meditação o nosso corpo ganha elasticidade e maior flexibilidade muscular. Naturalmente se instaura um estado de maior consciência e calma interior. 

O Río Abierto (em espanhol ‚rio aberto’) é um sistema holístico de desenvolvimento humano com raízes na América do Sul. Acompanhados pela música, o ritmo, a melodia e o silêncio, brindamos um espaço de confiança para reconhecer as emoções e evidencia-las no corpo. Através do movimento, da dança, da respiração, do contato e da escuta pessoal e do grupo vivenciamos uma experiência única e nova, em que cada um pode ser e expressar-se com autenticidade.

Objectivo: Dar aos jovens a possibilidade de explorar e conhecer novas actividades que promovam o seu Bem-Estar

A tarde é orientada por Mónica Mariano, professora de yoga e meditação com experiência de muitos anos;  e Linne Melinkat, facilitadora de movimento expressivo e técnicas psicocorporais para o desenvolvimento harmónico humano, Sistema Río Abierto.

Inscrições abertas até 2 de Maio 

Contactos: 

+351 913 838 418‬ (Mónica)

+351 960 293 601 (Linne)

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WEEKLY CLASSES ON WEDNESDAYS 10:30 – 12:00 please confirm in advance